Τριβόλι (tribulus terrestis)
Το τριβόλι είναι βότανο με αγκαθωτούς σπόρους και ανθίζει κάθε χρόνο από το Μάιο μέχρι τον Οκτώβριο. Το τριβόλι (Tribulus terrestis) έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική και χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια (Ινδία για περισσότερο από 3.000 χρόνια) για τη θεραπεία σοβαρών και μη παθήσεων. Αν και η φαρμακοδυναμική του τριβολιού δεν έχει τεκμηριωθεί πλήρως σε ανθρώπους, θεωρείται ότι συμβάλει θετικά στην υγεία με την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης μέσω της διέγερσης της πρόσθιας υπόφυσης.
Όπως όλα τα βότανα, έτσι και το τριβόλι περιέχει πολλά δραστικά συστατικά. Ωστόσο, οι στεροειδείς σαπωνίνες, αλκαλοειδή και φλαβονοειδή, όπως το Protodioscin, πιστεύεται σήμερα, ότι είναι το κύριο δραστικό θρεπτικό συστατικό που προέρχεται από το τριβόλι.
Το τριβόλι μπορεί να διαφέρει όσον αφορά τα δραστικά συστατικά του, από είδος σε είδος, ανάλογα με το κλίμα και τη γεωγραφική περιοχή. Όπως ακριβώς και με το κρασί που παράγεται από το ίδιο είδος του σταφυλιού, αλλά καλλιεργείται σε διάφορα μέρη του κόσμου… θα διαφέρει σημαντικά, έτσι και όλα τα είδη τριβολιού δεν μπορούν να θεωρηθούν ότι είναι ταυτόσημα.
Το τριβόλι, γνωστό και ως πεντάξυλο ή τριόλι, είναι ένα μονοετές βότανο που ευδοκιμεί στις θερμές και τροπικές περιοχές της Ευρώπης, της Νότιας Ασίας, της Αφρικής και της Αυστραλίας. Εξαιτίας της ταχείας ανάπτυξης του, έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και έχει μετατραπεί σε ένα ανεπιθύμητο ζιζάνιο. Οι μίσχοι του και τα κλαδιά του έχουν μήκος 20 με 60 εκατοστά και έχουν ομοιόμορφα πράσινα φύλλα τα οποία είναι καλυμμένα με αγκάθια. Τα άνθη του είναι μικρά και κίτρινα, και το ύψος του δεν ξεπερνά τα 20 εκατοστά. Η συγκομιδή του πραγματοποιείται την περίοδο της ανθοφορίας του, από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο.
Τόσο η ρίζα όσο και ο καρπός του, έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική της Κίνας και της Ινδίας για περισσότερα από 3.000 χρόνια. Εφαρμόστηκε ως φυσικό τονωτικό και ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, το κατέστησαν σημαντικό φυσικό θεραπευτικό μέσο σε παθήσεις του ήπατος, των νεφρών, των καρδιαγγειακών παθήσεων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σήμερα, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά αφροδισιακά και αξιοποιείται για την βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και των αθλητικών επιδόσεων.
Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης
Το τριβόλι διακρίνεται για την ιδιότητα του να αυξάνει φυσικά, την ανδρική ορμόνη που ονομάζεται τεστοστερόνη. Σύμφωνα με μελέτες, το βότανο μπορεί να ενισχύσει την ωχρινοποιητική ορμόνη (LH) έως και 70%, αυξάνοντας έτσι, την δημιουργία τεστοστερόνης μέχρι και 45%. Ένα ποσοστό αρκετά ικανό για να βελτιώσει την λίμπιντο και τη γονιμότητα. Η LH, είναι μία ορμόνη που ρυθμίζει την λειτουργία των όρχεων στους άνδρες και των ωοθηκών στις γυναίκες.
Πηγές
Insights into Supplements with Tribulus Terrestris used by Athletes
Clinical study of Tribulus terrestris Linn. in Oligozoospermia: A double blind study
