Λυκοπένιο – Αντιοξειδωτική προστασία
Στα τέλη του 20ου αιώνα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ντομάτας , σάλτσας , πολτού ντομάτας μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη καρδιοπαθειών.
Ο ΛΟΓΟΣ; Ένα προστατευτικό αντιοξειδωτικό , γνωστό ως λυκοπένιο, που βρίσκεται κυρίως μέσα στις ντομάτες. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να φτίαξει το δικό του λυκοπένιο ούτε να μετατρέψει το λυκοπένιο σε βιταμίνη Α.
Τι κάνει : Σύμφωνα με έρευνες οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ντομάτας έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο στο στήθος τις ωοθήκες και τον τράχυλο.
Τα άτομα που καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο , όπως οι ντομάτες εμφανίζουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου .(προστάτη, των πνευμόνων του στομάχου αλλα και η προστασία αφορά το πάγκρεας,τον οισοφάγο,το στόμα το στήθος και τον τράχηλο)
Καταναλώνετε τακτικά ντομάτες και προιόντα ντομάτας , όπως πουρέ,πολτό,και κέτσαπ.
Το λυκοπένιο είναι κόκκινη χρωστική η οποία ανήκει στην κατηγορία των καροτενοειδών. Βρίσκεται στις ντομάτες και άλλα κόκκινα φρούτα και λαχανικά, όπως τα κόκκινα καρότα, τα καρπούζια και οι παπάγιες, αλλά όχι στις φράουλες και τα κεράσια. Το λυκοπένιο μπορεί επίσης να βρίσκεται σε τροφές που δεν είναι κόκκινες, όπως το σπαράγγι και ο μαϊντανός.Το όνομά του προέρχεται από την επιστημονική ονομασία της ντομάτας (Στρύχνον το λυκοπερσικόν). Αν και το λυκοπένιο χημικά είναι καροτένιο, δεν δρα ως βιταμίνη Α.
Στα φυτά, τα φύκη και άλλους φωτοσυνθετικούς οργανισμούς, το λυκοπένιο αποτελεί σημαντική ενδιάμεση ουσία στη βιοσύνθεση πολλών καροτενοειδών, όπως το β-καροτένιο, το οποίο πέρα από χρωστική, είναι υπεύθυνο για τη φωτοσύνθεση και τη φωτοπροστασία. Όπως όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι πολυακόρεστος υδρογονάνθρακας (αλκένιο).
Δομικά, το λυκοπένιο είναι ένα τετρατερπένιο, το οποίο αποτελείται από οχτώ μονάδες ισοπρενίου, που αποτελούνται αποκλειστικά από άνθρακα και υδρογόνο.Είναι αδιάλυτο στο νερό. Το λυκοπένιο διαθέτει 11 διπλούς δεσμούς, οι οποίοι του προσδίδουν βαθύ κόκκινο χρώμα και αντιοξειδωτική δραστικότητα in vitro. Λόγω του έντονου χρώματός του, το λυκοπένιο χρησιμοποιείται ως χρωστική τροφίμων (ως Ε160d) και έχει εγκριθεί για χρήση στις ΗΠΑ, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδίακαι την Ευρωπαϊκή Ένωση.
Το λυκοπένιο αποτελεί πεδίο βασικής και κλινικής έρευνας σχετικά με τις πιθανές ευεργετικές του ιδιότητες για καρδιαγγειακές παθήσεις και τον καρκίνο. Αν και κύριο ρόλο στις ευεργετικές του ιδιότητες φαίνεται να παίζει η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του, δρα και μέσω άλλων μηχανισμών.
Έχει βρεθεί ότι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.