ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ
Mερικά από τα θεραπευτικά βότανα που μπορεί να σας βοηθήσουν είναι η βαλεριάνα, η πασιφλόρα, το μελισσόχορτο, το γερμανικό χαμομήλι, η φλαμουριά, η λεβάντα, το τίλιο, το δίκταμο και το υπέρικο. Διαθέτουν κατασταλτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, που συντελούν στην πνευματική ξεκούραση και στη σωματική χαλάρωση. Βαλεριάνα: Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, […]
ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΣΑΙ (ROOIBOS TEA)
Το Rooibos (redbush – κόκκινος θάμνος – αναφέρεται μερικές φορές ως κόκκινο τσάι) έχει καταγωγή από την Νότιο Αφρική και είναι ξεχωριστό λόγω της γλυκιάς γεύσης του χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Δεν περιέχει καθόλου καφεΐνη, πίνετε ζεστό ή κρύο, και το χρώμα του αφεψήματος είναι κόκκινο καφέ. Η προετοιμασία του είναι σχεδόν ίδια με […]
ΦΥΛΛΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ
Ένα ακόμα σημαντικό θεραπευτικό μέσον κατά της δυσκοιλιότητας είναι το αφέψημα-τσάι από τα φύλλα Αιγύπτου ή αλλιώς τα φύλλα Αλεξανδρείας. Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Cassia angustifolia (Κασσία η στενόφυλλη) ή αλλιώς Cassia senna (Κασσία η Σέννα). Ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών και μπορούμε στο εμπόριο να το συναντήσουμε με την απλή ονομασία Σέννα, […]
Δυόσμος
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μακ Μάστερ του Καναδά μετά από έρευνες που διεξήγαγαν σε μία μεγάλη ομάδα ατόμων που έπασχαν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ήρθαν να επιβεβαιώσουν κάτι που εδώ και πολλά χρόνια η λαϊκή σοφία και παράδοση το είχε σαν δεδομένο. Όταν κάποιος έπασχε από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου για […]